あまりにブロッコリーな気になるメニュー(^^)b [気になるもの]
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みなさんはブロッコリーお好きですか?
私は、大好きです
硬めに茹でたブロッコリーをハフハフしながら結構いけちゃいます。
そんなわたくし、みつけてしまいました。
ファミリーレストランジョナサンのなんとも気になる新メニュー
思う以上にブロッコリーな一品なのだそう
気になるメニューとは。
↓ ↓ ↓
じゃーん
ほ、本当に見事にブロッコリーだけ
の一皿ですね
既にこちらを召し上がった方の話だと、約半個分のブロッコリーがお皿にのってくるんだそう。
シェアしても、一人でペロッと平らげてしまってもよろしぃですな。
と、ブロッコリー好きにとって、ちょっと気になるメニューでございましたf(^^;
今度行ってみるかな。
なんだか無性にブロッコリー食べたくなってきました・・・・・
【ブロッコリーについてのひとくちメモ】
一番おいしいブロッコリーが食べられる時期 : 晩秋の11月頃から冬3月頃
栄養成分 :: ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンC、葉酸、ビタミンK、カリウム、クロム、
ビタミンU、インドール化合物、スルフォラファン、フラボノイド
美肌づくりにかかせないビタミンが豊富。
ブロッコリーには、ビタミンCがレモンの約2倍含まれていて、しみ・そばかす等
皮膚の色素沈着を防ぐ効果が期待される。美肌づくりによい。
さらに、皮膚や粘膜を保護する役目のあるビタミンAも含まれている。
このビタミンAとCのどちらも摂取できるスグレモノ
また、スルフォラフォン、フラボノイド等のファイトケミカルも含まれていて
健康増進にも役立つ。特に、スルフォラフォンは、がん予防に効果的と言われている。
キレイなお肌を保つため、健康のために常食したい野菜。
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みなさんはブロッコリーお好きですか?
私は、大好きです
硬めに茹でたブロッコリーをハフハフしながら結構いけちゃいます。
そんなわたくし、みつけてしまいました。
ファミリーレストランジョナサンのなんとも気になる新メニュー
思う以上にブロッコリーな一品なのだそう
気になるメニューとは。
↓ ↓ ↓
じゃーん
ほ、本当に見事にブロッコリーだけ
の一皿ですね
既にこちらを召し上がった方の話だと、約半個分のブロッコリーがお皿にのってくるんだそう。
シェアしても、一人でペロッと平らげてしまってもよろしぃですな。
と、ブロッコリー好きにとって、ちょっと気になるメニューでございましたf(^^;
今度行ってみるかな。
なんだか無性にブロッコリー食べたくなってきました・・・・・
【ブロッコリーについてのひとくちメモ】
一番おいしいブロッコリーが食べられる時期 : 晩秋の11月頃から冬3月頃
栄養成分 :: ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンC、葉酸、ビタミンK、カリウム、クロム、
ビタミンU、インドール化合物、スルフォラファン、フラボノイド
美肌づくりにかかせないビタミンが豊富。
ブロッコリーには、ビタミンCがレモンの約2倍含まれていて、しみ・そばかす等
皮膚の色素沈着を防ぐ効果が期待される。美肌づくりによい。
さらに、皮膚や粘膜を保護する役目のあるビタミンAも含まれている。
このビタミンAとCのどちらも摂取できるスグレモノ
また、スルフォラフォン、フラボノイド等のファイトケミカルも含まれていて
健康増進にも役立つ。特に、スルフォラフォンは、がん予防に効果的と言われている。
キレイなお肌を保つため、健康のために常食したい野菜。
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2014-10-13 18:05