頭皮環境を整えること＝抜け毛予防

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最近やはり、髪の状態が気になります。
加齢に伴う、白髪の増加・・・・・抜け毛・・・ちょっとトホホな気分になりますが、
スムージー、野菜ジュースを継続していることで少しずつ効果が出ているものと信じております

健やかな髪を育てるためコツとは？？？


まず、頭皮環境を整えること

頭皮は土壌のようなものと言われます。
肥沃な土地で育った植物は立派に育ち、栄養価も高いですよね。

頭皮と髪の関係もこれと同様に、ひ弱な環境が整っていない頭皮では、
健やかな生き生きとした髪は育ちにくいということも、簡単に想像できますよね。

それでは、頭皮の環境を整えることとは、どういうことでしょうか？

髪も細胞から作られています。
その細胞一つ一つに、十分な栄養や酸素が届くようにすることで
細胞分裂がスムーズに行われ、その結果、丈夫で健康な髪が育っていきます。

その健康な髪に必要な栄養分や酸素を届けてくれるのが

血　液

やはり、血液の流れ、血行をよくすることは、何においても大事なんですね。

毛穴に余分な皮脂がつまっていたり、かといって洗いすぎたりして、地肌が乾燥し過ぎていてもよくないです。

頭皮を清潔に保ち、適度な保湿を心がけることが、頭皮環境を整えることに
つながります。



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タグ：美髪 頭皮 抜け毛 血流